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準媽媽夏天洗澡三不要

发布时间:2019-06-07 19:00:27

  准妈妈夏天洗澡“三不要”(图)

  炎炎夏日,到哪都是一身的汗,大腹便便的准妈妈们,更是汗如雨下,洗澡成了每天的必修课,冲个凉是很舒服,能及时缓解燥热带来的烦闷感,但别忘了,我们毕竟“有孕在身”,美中宜和提醒各位准妈妈夏天洗澡“三不要”:

  1、水溫不要過高或過低。 孕婦在懷孕早期即前3個月里,洗澡時室溫不宜過高,以皮膚不感到涼為宜,水溫控制在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高,很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。專家還提醒,有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,不宜采取。

  2、洗澡时间不要过长。如果时间过长,孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间控制在10到20分钟。

  3、不要坐浴。这样可以避免热水浸没腹部,采取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。文/美中宜和

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