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“高跟鞋族”女性怎樣給腸胃保暖

发布时间:2019-03-06 15:57:33
“高跟鞋族”女性怎樣給腸胃保暖   05月24日訊,體面的職業裝,有氣質有知識有能力,進出于高檔寫字樓,雷厲風行的走路與語速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲擊地板清脆的聲音,毫不拖泥帶水,這類女性有個靚麗的名字——高跟鞋OfficeLady(OL)。

但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病,“保胃戰”刻不容緩。胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。

  “高跟鞋族”女性怎樣給腸胃保暖

雖然寫字間里四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝里穿上小吊帶。

夜晚睡覺蓋好被子,以防腹部著涼。要向涼食說“不”。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。清晨,不要因為趕時間上班喝個冷牛奶啃快涼面包,喝上一杯熱騰騰的牛奶麥片,既養顏又護胃;把咖啡、濃茶換成紅棗茶、純橙汁、黑芝麻糊。多喝暖湯保護胃。

  在職場拼搏的OL,晚上回到家中已經是筋疲力盡,一日三餐真的是為難了這些OL們。何不來個懶人做飯法呢?買個電子湯煲,冰箱里儲存些肉食,上班前煲好湯,晚上回來,既有熱乎乎的湯可以喝。再從超市買些蔬菜、主食之類,既符合秋季食品需清淡的要求,又搭配較合理,簡單的方法至少不辜負了這個胃。 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn下肢深静脉血栓的治疗方法
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